手抖就是帕金森病？这几个“信号”千万别忽视！进来自查→

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今天（4月11日）是世界帕金森病日

走路姿势异常

竟然和帕金森病有关？

身体出现哪些信号要警惕？

一起了解↓↓

01

手抖≠帕金森病

通常大家认为

老年人出现手抖就是得了帕金森病

实际上，手抖≠帕金森病

引起手抖的原因有很多

医生表示

帕金森病患者的手抖有明显特征

一般表现为静止性震颤

也就是说

坐着休息时手抖明显

干活时手抖会明显减轻

‍典型表现为拇指和食指

“搓丸样”或“点钞样”动作

通常表现为一侧肢体先发病

紧张或激动时会加重

02

走路姿势异常和帕金森病有关？
出现这些信号要警惕

医生介绍

帕金森病患者容易出现肌张力障碍

比如走路时脚趾明显抠地

或者出现内翻、外翻等姿态

这类症状在早发患者中更为突出

此外，出现行动迟缓、疲劳、

嗅觉减退、睡眠不好、

焦虑抑郁、便秘等症状

也可能是帕金森病发出的信号

↓↓↓

📣📣出现这些症状要警惕帕金森病1

手抖：帕金森病患者一般表现的手抖症状为静止性震颤，也就是患者坐着休息时手抖明显，干活时手抖会明显减轻。典型表现为拇指和食指“搓丸样”或“点钞样”动作。

2

肢体活动受限：常感觉肢体僵硬、肌肉发紧、不灵活、行动变慢了，如扣纽扣和系鞋带困难、走路时步子变小变慢、肢体协同摆臂减少等。

3

嗅觉减退：约90%的帕金森病患者早期会出现嗅觉减退症状。部分患者在运动症状出现前3～7年就可能出现嗅觉减退。它是帕金森病患者早期的典型症状之一。

4

睡眠障碍：表现为经常在睡觉时出现大喊大叫、拳打脚踢的情况，这是一种特殊的睡眠障碍——快速眼动睡眠行为障碍，也称为“梦动症”。

5

写字变小：长期持续性写字越来越小，也称为“小写征”。

6

“面具脸”：早期常表现为面部表情减少，笑容少了，眨眼及眼球转动减少，后期会呈“面具脸”。

7

声音变小：通常表现为说话声音低沉、含糊、音量变小、清晰度下降。

8

便秘：帕金森病患者如果不吃特殊食物或药物，通常会存在排便困难。研究发现，帕金森病患者便秘发生率是非帕金森病患者的3倍。

03

4招自测是否有帕金森病风险

如果怀疑有帕金森病

可通过下面4个动作自测

动作一

大拇指和食指对指

观察两手动作是否协调

动作二

行走过程中是否出现慌张步态

（也称“企鹅步态”）

步长、步宽缩短，躯干往前倾

往前走的时候容易刹不住“车”

这属于神经科中常见的帕金森病步态

动作三

伸直双臂双手

做翻转手心手背的动作

看是否存在两手动作停顿

或幅度减小的情况

动作四

脚跟着地，抬起一侧脚尖

重复脚尖点地动作

观察是否出现停顿、

幅度越来越小的趋势

04

帕金森病不是老年病！
如何预防？牢记这6点

目前，帕金森病已经出现

年轻化的发病趋势

为啥年轻人也会得帕金森病？

医生介绍，除了遗传因素外

生活不规律、饮酒、吸烟、劳累等

都会增加患病的风险↓↓

帕金森病目前无法根治

也就是说，一经诊断帕金森病

是需要终身治疗的

如何预防帕金森病？

↓这6点要牢记↓

1

有家族性帕金森病的高危人群应高度重视；

2

有动脉硬化疾病（高血压、糖尿病、高脂血症等）的患者应严格控制疾病，有利于减少脑损伤、增强脑功能；

3

避免接触有毒物（除草剂、重金属等）；

4

避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物；

5

饮食要以清淡为主，搭配绿色饮食，少吃高脂肪食物；

6

经常锻炼、适度用脑、睡眠作息规律。

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来源：央视一套微信公众号

监制/ 田   龙   张   磊主编/ 万山红   蔡   瑛编辑/ 吕欣怡（实习）